ダイエット セルライト 関係

MENU

ダイエットとセルライトの関係性!

セルライトはダイエットをしたらなくなるというものではありません。
そればかりか、セルライトがあるからこそ痩せにくい体になっているのです。

 

セルライトは脂肪の塊ではありますが、ただの脂肪とは違います。
普通の脂肪は運動や食事制限で減らすことは可能ですが、セルライトは運動や食事制限では減らせないものです。

 

代謝が悪くなることで脂肪細胞の周りに老廃物が溜まり、脂肪細胞はどんどん肥大してセルライトとなります。
代謝が悪くなるとセルライトができますが、セルライトができることによりさらに代謝が悪くなるのです。

 

ダイエットをしてもなかなか思うように痩せられない原因はこのような理由があります。
ダイエットを考えているのなら、まずはセルライトをどうにかしなければならないのです。

 

しかし、一度ついたものは運動や食事制限で除去することはできません。
セルライトを除去するには長い期間と根気が必要になります。
溜まった老廃物を排出するために体を温めてからマッサージをするのが有効です。
セルライトを除去することでむくみや冷えがとれ、ダイエットにも結びつくでしょう。

 

ただし、セルフケアでセルライトを除去できるのはごく初期の段階のセルライトには有効ですが、見た目にもデコボコしている硬いセルライトはセルフケアで除去は難しいでしょう。
エステを利用するというのもひとつの手です。
ダイエットを成功させるため、まずは頑固なセルライトを除去しましょう。