セルライトとは

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気になる肌のデコボコ!セルライトって何?

セルライトとはお尻や太もも、二の腕などにできやすい肌のデコボコで、脂肪や老廃物の塊です。
成人女性の約8割にみられ、一度できてしまうと何らかの対処をしない限り消えるものではありません。
また、むくみや冷え症の原因にもなり、痩せにくい体にしてしまうやっかいなものなのです。

 

脂肪細胞に老廃物が溜まり、大きく肥大した状態がセルライトです。
普通の脂肪は運動や食事制限などで減らせますが、セルライトは運動や食事制限では減らすことはできません。
また、太っているからできるものではなく、痩せている人にもできます。

 

セルライトが気になるという女性は少なくないと思います。
セルライトを除去するためにマッサージしているという人も多いのではないでしょうか。
揉んだら脂肪が燃焼されるからセルライトもなくなると思っている人も多いかもしれませんが、マッサージのやり方には注意が必要です。

 

血管壁が弱まっているセルライトの部分に強い力を加えることで内出血が起きてしまい、茶色いシミのようなアザになってしまうことがあります。
自分でマッサージをするなら優しくするのがおすすめです。
また、リンパマッサージで老廃物をしっかり流すことも大切です。

 

セルライトの除去には長い時間と根気が必要です。
自分でのケアに嫌になったら、エステでセルライト除去するという方法もあります。
セルライト対策コースなどもありますから、本気でセルライトをなくしたい人におすすめです。